与心灵对话 和健康同行

与心灵对话 和健康同行

2010年11月26日上午，岗上小学全体教师齐聚学校会议室，认真聆听了一堂心理健康讲座。讲座张志刚校长主讲，题目是《做一个快乐的教师》。

来自社会、职业以及生活的重压，使老师们也面临着“快乐危机”，职业倦怠现象越来越普遍。讲座上，张校长通过事例和哲理提醒老师们：除了社会的理解和支持，学校领导的重视外，教师个人也要重视心理减负。学会“十大自我放松宣泄法”排解压力；做到“二真（真实、真诚）二有（有心人、有方法）”，保持阳光积极的心态，定会爱做、乐做、会做一个快乐的老师。

本次讲座，使老师们受益匪浅。老师们一致认为，张校长提出的心理减负建议，具有实用性和可操作性。我们相信，将张校长讲座的成果践行于自己的工作和生活，一定会取得满意的效果。