体育课教学中讲解与示范的重要性
体育课教学中讲解与示范的重要性
鹿泉市寺家庄小学 段海霞
讲解与示范是体育课教学中最基本的教学方法。讲解是向学生说明教学任务，动作的名称、要领及其锻炼的价值，以指导学生正确掌握技术，进行练习。示范则是教师以具体的动作为范例，使学生了解要学习的动作形象、结构、要领和方法。
在课堂教学上，为了让学生学会一个体育动作，教师不仅需要必要的讲解，而且需要必要的示范。因为一般来讲，只有讲解，没有示范，学生只能得到一个抽象的概念；而只有示范，没有讲解，学生只能看到一个具体的动作形象，缺乏对整个动作的认识。所以教师的讲解与示范在体育教学的教法运用中是不可分割的一个整体，两者的关系非常紧密，互相依存，互相补充，不可偏废，在体育教学中具有同等重要的地位。
在体育教学实践中，并不是在任何情况下，都是边讲解边示范，又讲解又示范的，也不是讲解与示范越多越好。事实上，课堂教学时间有限，讲解与示范多了，就会影响学生的练习时间，教师应尽量减少自己的讲解、示范及各种组织工作的时间，根据教学的具体条件，所学动作的难易程度，以及不同学生的年龄特点，合理地运用讲解与示范，提高讲解与示范的效果。正确处理两者的关系，是提高教学质量的重要因素之一。在运用讲解与示范时，应注意如下几个方面。
一、讲解时突出重点，抓准时机
在向学生传授技术动作的过程中，讲解应当重点突出。在每一项技术动作中都有它的技术重点，即关键环节。对关键环节必须讲深讲透。在一个完整运动项目的教学过程中，重点并不是一成不变的。如跳远的关键技术（助跑与起跳结合）解决了，而腾空步后摆动腿积极下放可能做不好（挺身式跳远），因此，又要抓住这个重点进行讲解。讲解要真正抓住重点，就必须在教学过程中善于观察问题和分析问题，任何时候都不能放弃重点环节的讲解，但是教师也不能讲个没完没了，学生听着繁乱，结果影响教学任务的完成。
所谓“抓时机”，就是在教学过程中什么时候讲解最好，效果最佳。教师的讲解必须恰到好处，这样学生听得懂，便于理解。如传授新技术的教学过程中，一般就不能先讲解技术动作。因为这时学生大脑中还没有动作的形象，技术的概念不明确，尽管讲的很清楚，学生还是不理解，此时大脑皮层有了动作的形象，学生看后才听得懂，易理解。
讲解的时机是否恰当，还要靠教师的观察和分析问题的能力。要真正看出学生共同存在的技术问题是什么？个别存在的问题又是什么？只有看准了问题，及时地讲解，才能收到好的效果。
二、讲解时由浅入深、语言精炼
从生理学上说，人的大脑皮层如果一下子接受过多的较复杂的条件刺激，就容易产生抑制反应，表现在做练习时，反应迟钝、动作失调。教师讲解的越深，学生就越听不进去。所以教师的讲解必须根据教学的进度和学生掌握技术的情况，把一些较为复杂的技术理论，分成几个技术环节，先易后难，由浅入深，循序渐进地去分析、讲解，这样学生容易听得懂、记得住，能理解。
在体育教学中必须贯彻“精讲多练”的原则。为此，教师必须认真钻研教材，熟悉教材，吃透教材。把要讲解的技术理论仔细推敲，把复杂的理论概括成精炼的语言。教师的讲解艺术，对课堂气氛与学生的学习情绪有很大影响。教师切忌掉以轻心，随心所欲，信口开河，以免达不到讲解的效果。
三、示范时目的明确，动作完美
示范是为了使学生对动作的表象有个概括的了解，要想取得较好的效果，首先必须明确动作的主要环节，学生注意力要集中，才能收到示范的效果。正确的示范会给学生建立正确的形象，错误的示范则给学生错误的概念。教师做一个漂亮的示范动作，能得到学生的赞扬和敬佩，可以激发学生的学习积极性，给学生掌握技术动作带来良好的影响。要想做到示范正确，教师就必须对所教的教材内容进行自觉的、认真的、一丝不苟的学和练，力求示范动作完美。
四、示范时选好方位，便于观察
教师的示范位置必须有利于学生的观察，使每个学生都能看清楚动作。如果教师的示范学生看不清，甚至看不见，那就起不到气氛的效果。如途中跑技术示范，学生应在教师的侧面相距
五、示范时要分解与完整相结合，快与慢相结合
教师的示范要根据教学的顺序和教学的任务，在传授教材的教学过程中，开始应做完整示范，目的使给学生建立一个完整的技术概念。然后再根据由简到繁，由易到难的原则进行分解教学。为了让学生了解各个技术环节的衔接和各环节的关系，教学中可做适当的完整示范，以利于学生掌握技术动作。示范动作的快慢根据学生掌握动作的情况而定。新授动作技术示范动作慢一点，如教跳远助跑起跳 动作，先用慢速或中等速度助跑起跳，随着学生动作的掌握，教师应提高示范的幅度与速度，以使学生更好地掌握动作。
为了不断提高教学质量，教师备课时，应根据学生的生理、心理、兴趣能力等特点，以及教材的难易程度，深入钻研教育教学方法，要研究讲解与示范相结合的方式，教会学生进行模仿或直接练习。体育教学实践中，完全运用固定的方式，呆板地进行教学不利于学生学习掌握动作的。只有合理地运用讲解与示范，正确处理好这二者的关系，从教学实际出发，选择最佳的教学方法，才能达到最佳的教学效果。
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