高迁小学《新时期青少年身体和心理健康方面存在的问题及解决策略》
一、身体健康方面存在的问题及策略
1、“肥胖症”“病西施”的数量急剧增加。
针对此现象，学校严把运动关，要求必须开全体育课，上好每节体育课，并大力推行“丰富多彩的课外活动”“社团活动”“阳光体育运动”以此保障孩子身体健康发展。
2、垃圾食品摄入太多。
校园附近，那些卖廉价食品的小店或摊贩，生意都十分火爆，他们靠什么来吸引孩子们的注意？便宜、好看、花样品种多，但是提到卫生和营养，就差远了。而那些油炸、烧烤、无证熟食，无一不是带毒食品，对孩子的身体健康有极大地害处。而那些高热量、低营养洋快餐，如汉堡、碳酸饮料、膨化食品等已成为当今不少青少年的最爱，洋快餐的饮食结构很不利于青少年的健康成长。在成长过程中，蔬菜水果每天的摄入量应该在500克以上，如果摄入量过少，显然对健康不利。本学期针对此情况，我校针对健康饮食进行了学生调查，通过调查了解学生饮食情况，并告诉他们怎样吃是对的；我校还进行了《我与蔬菜交朋友》的综合实践活动，让学生从根本上认识蔬菜的营养，从此爱上蔬菜。
3、视力减退不容忽视。
小学生带眼镜的年龄越来越小，视力状况不容乐观。教师应尽量减轻课业负担，在校定期让学生调换位置。家长应注意孩子在家中不要用眼过度。看电视、上网、打游戏机等时间过长都会对眼睛造成不同程度的伤害。
4、牙齿健康不该冷落。
牙齿是人体健康的“门户”。学生龋齿列现象及其严重，世界卫生组织也把龋齿列为危害人类健康的三大非传染病之一。儿童保健专家认为：在孩子3岁以后，家长要认真、仔细、不厌其烦地教育他们建立正确的刷牙、漱口习惯，并适当选用含氟的儿童牙膏；睡觉之前刷牙完毕就不应当再进食。为防止食糖过度引发龋齿，不仅要控制孩子不要过多地贪嘴吃零食，尤其是含糖的软饮料，还要给牙齿适度的休息、把好口腔卫生这道健康“门户”。
5、电视迷： 长时间的观看过亮、偏色、晃动的电视，对孩子的眼睛伤害更大。而电视又是孩子接触、学习社会的重要窗口，怎样才能既观看了精彩的电视节目，又对眼睛没有什么伤害了？眼睛是心灵的窗户，是感受世界的第一器官，如何保护眼睛，不让眼睛受到伤害，是重中之重。为了大力宣传与提倡爱眼护眼，国家甚至将每年的6月6日设立为“爱眼日”，可见重视程度之高，爱眼日也即将到来，而今年的主题“珍爱视界之窗”，就让我们一起来珍爱视界之窗吧。
6、游戏瘾：玩游戏上瘾后是最影响学习的，如果碰到一些参杂着赌博机的游戏厅，那对孩子的影响就更大了，人都有争强好胜的心理，在孩子身上表现的尤为突出，一旦染上赌瘾可是很难戒掉的。应让更多的孩子走出去，走出家庭，增加室外活动时间，活动量。
7、各种各样的补习班： 学习好要参加补习班，学习不好更要参加补习班。这是许多家长望子成龙的一贯作风，就怕孩子玩的时间多了，荒废了学业，凡事都要有个度，过度了就容易让孩子产生逆反心理，这样反而不利于孩子的成长。父母要多带孩子外出，亲密接触大自然。学校将继续大力推行“阳光体育运动”，确保青少年身体健康发展。
6、沉重的书包： “书包”问题有两重含义，第一，就是重量，从学前班开始，小孩子就要背个差不多半个人大小的书包去上学，因为书本多而重，孩子被压弯腰，驼着背，一个个像极了小老头；第二重意思就是书本上的知识难度大，且课后作业特别多，学习压力非常大，学得好要付出很大的努力，学的不好很容易就造成厌学的习惯，适当的减压，给孩子更多放松的时间，更有利于孩子的成长，对孩子的创造力与想象力的开发也大有帮助。 减轻学生课业负担，消除重复性、机械性作业，让孩子充足的睡眠，保证其身体健康。
二、心理健康方面存在的问题及策略：
由于现在学校、教师、家长往往过于强调学生的智力发展，过分看重分数，加上升学竞争，小学生的主要活动由以游戏与学习相间转变为以学习为中心。面对这些难以应付的诸多要求和期望，有些学生感到心神不定，烦躁不安，注意力不能够集中，学生奔波于各种补习班、特长班之间，休息和睡眠时间严重不足，失去了享受童年生活乐趣的最基本权利。学生在提出期望的同时，应该做好学生的后勤工作，出现心理问题应及时与孩子进行沟通，帮助孩子走出心理阴影，在明媚的阳光下积极快乐的学习。
2、人际关系方面的问题
师生关系障碍，同学交往困难。现在的孩子多为独生子女，在日常生活中与同龄伙伴交往的机会少，导致孩子形成以自我为中心，任性，不懂得分享、谦让、以及对同伴的攻击性行为。当他们走进学校时，很难融入集体生活，都会造成他们交往的困难。通过课堂教学，主题班会等形式培养学生团结友爱、互相合作的意识。
3、家庭生活方面的问题
“留守儿童”问题，长期与父母分离，无法享受父母的抚慰和关爱，得不到父母在思想认识及价值观念上的引导和帮助。 单亲家庭问题。家庭变故，使孩子失去原有的安全感和幸福感，单亲家庭孩子极易出现情绪不稳定，容易感到愤怒、恐惧、悲伤，人际关系失调，自我封闭，主观偏见等，智力和学业相对落后。 开设心理课堂，心理辅导，引导学生正确认识自己，在学校这个大家庭中让老师孩子多给予温暖。
4、自信心缺失。建议调整融洽师生关系，亲子关系营造良好的氛围、在课堂上，家庭里多关注孩子，在孩子由进步时多给以学生鼓励、以及用多种丰富的评价方法,来增强学生的自信心。
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