在器械上前进、后退及游戏

教学

内容

在器械上前进、后退及游戏

教学

目标

1. 使学生获得在器械上前进、后退动作的基本知识，体验活动乐趣，养成身体良好姿态。

2. 初步学会在器械上前进、后退动作的基本方法，掌握基本动作技能，发展身体的灵敏性、协调性及判断力和控制身体的能力

3. 培养学生勇敢、协作精神和安全练习意识和习惯。培养学生坚毅的心理素质，以及同学间互助合作的行为表现，感受活动乐趣。

教学

重点

难点

教学重点：在器械中间前进、后退，保持身体平衡。以游戏的方式提高孩子的积极性。

教学难点：上体正直，动作协调、平稳。

课的

结构

教学内容

组织教法

时间

次数

开

始

部

分

准

备

部

分

一、体委集合整队

二、报告人数

三、师生相互问好

四、宣布教学内容和要求

一、快乐飞飞飞：教师带领学生顺圆形场地进行热身，并和学生们互相击掌，互相鼓励鼓励。

二 、徒手操

头部运动、扩胸运动、振臂运动、肩绕环、体转运动、腰部运动、腹背运动、绕膝运动、前后弓步压腿、左右仆步压腿、手腕、脚踝关节运动。

组织：成四列横队。（如图）









             

要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。

宣布本次课的学习内容，并激励学生主动进行学习，明确学习目标。

一、

要求：教师和学生击掌时大声喊加油。

二、

随着音乐，跟老师一起做各种动作。（音乐：CBA主题曲）

组织教法









             

教师领做，学生模仿，要求有活力，跟上节奏。

4

7

1

1

1

1

1

1

基

本

部

分

基

本

部

分

一、学习体操凳上前进、后退。

组织形式：

（一）、学习原地前进。示范动作，讲解要领（眼看前方，两臂侧平举保持身体平衡，两脚交替前进，用全脚掌或前脚掌着地。）。

（二）、学习原地后退

示范动作，讲解要领

（后退时，低头看脚的后方，与向前进的动作相反。）

（三）、学习体验在体操凳上前进。

示范标准动作在体操凳上前进。

（四）、学习体验在体操凳上后退。

二、游戏：《送鸡毛信》

四路纵队，每队排头手拿信封，从起跑线出发，去时走过独木桥，爬过封锁线，绕过标志桶，返回时爬过封锁线，后退走过独木桥。回到起点再把信传给下一个同学，下一个同学开始游戏。方法同上，直到最后一个同学返回，把信交给老师。最先交给老师的队为获胜队。

（一）、

（1）模仿教师的动作，体会两臂侧平举保持身体平衡，两脚交替前进。

（2）随老师口令循序渐进练习。

（二）、（1）模仿教师的动作，体会后退时，低头看脚的后方，与向前进的动作相反。

（2）跟随老师口令循序渐进练习。

（三）、学习体验在体操凳上前进。

（四）、学习体验在体操凳上后退。

二、

1、全班分成四队进行游戏，接力游戏的方法，组织学生游戏。注意安全。









2、游戏规则：

（1）必须听到发令后才能跑出。

（2）从“桥”上掉下应重新上“桥”。

25

2

2

2

2

1

结

束

部

分

1、学生四列横队两臂距离散开。

2、整理放松：（音乐：铃儿响叮当和虫儿飞）。

3、小结本课

4、             宣布下课。

1、 组织形式：四列横队。

2、 教师领做，学生模仿。

3、 教师对本科进行小结，鼓励和表扬学生在本课的表现。

4、 教师布置课后练习。宣布下课。

4

1

场地

器材

田径场1个 、体操凳16个、播放器1 个、信4封、垫子8个、标志桶4个。

运动负荷（心率曲线）

心率：120—150，平均135

密度：40%左右