健康《快乐单脚跳》

中班健康《快乐单脚跳》

张乡艳

设计意图：

    《指南》中指出，中班幼儿可以单脚连续向前跳5米，但我在平时的活动中观察到，班里的幼儿大多在单足站立和单脚跳跃方面表现不佳。为了增强幼儿下肢耐力、平衡能力，特设计了此活动，为孩子创设一个良好的练习情景，让幼儿在游戏中得到锻炼。

活动目标：

1、幼儿初步掌握连续单脚跳的动作要领。

2、通过单脚跳，提高幼儿身体平衡力，增强幼儿下肢的力量和耐力。

3、通过游戏培养幼儿对运动的兴趣爱好。

活动重点：幼儿初步掌握连续单脚跳的动作要领。

活动难点：通过单脚跳，提高幼儿身体平衡力，增强幼儿下肢的力量和耐力。

活动准备：

小椅子（4把）、体能棒（20）、律动音乐

活动过程：

一、开始部分，热身活动

     律动《竹兜欢乐跳》

二、活动与练习部分

1、导入：

游戏“1，2，3，木头人”，当喊到木头人的时候，幼儿要以“金鸡独立”的姿势站立不动。（老师可以轻轻推动幼儿，看幼儿是否站稳）

提问：单脚的话，除了单脚站立还可以怎么玩？（引出单脚跳）

2、学习单脚跳。

（1）、幼儿自由单脚跳。

（2）、找跳的好的幼儿示范单脚跳，教师讲解动作要领。

（3）、幼儿再次练习单脚跳。（左脚、右脚交替练习）

3、游戏：

（1）、折返点换脚连跳

幼儿分组在起点排队，场地终点处对应摆放一张椅子表示折返点；游戏开始后，幼儿一个接一个地单脚跳向终点，到达终点后换脚连跳返回起点。

（2）、折返点换脚跳障碍

     在距离5米的四组赛道上间隔一定的距离摆放上体能棒，幼儿单脚连跳障碍，到达终点后换脚单脚跳回。

三、结束部分

律动《库企企》

活动反思：

活动设计通过幼儿在游戏中练习的方法，突破重点活动。幼儿与活动材料的充分互动，在不断练习单调跳的活动中促进幼儿单脚跳的平衡性，稳定性，协调性的发展，突破活动的难点。整个活动以幼儿为主体，教师的主导作用通过活动环境的创设，活动规则的要求，摆放活动材料隐形体现出来。“1 ，2，3，木头人”的游戏练习幼儿的平衡能力，为幼儿的单脚跳活动奠定基础。接下来的练习和游戏部分层层递进，对幼儿具有一定的挑战性，同时激发了幼儿对运动的兴趣爱好。