培养幼儿良好的饮食习惯

培养幼儿良好的饮食习惯

                           姜会娟

     幼儿是祖国的花朵，是每家每户的宝贝，对于在成长发育中的孩子来说，良好的饮食习惯是幼儿身体健康成长的保证。因此对培养幼儿良好的饮食习惯，我总结了以下几点：

 一、进餐的环境安静、卫生，秩序良好。

     为了让幼儿从小养成进餐时心情愉快，思想集中的好习惯。 每次餐前等待，我都会放些舒缓、愉悦的音乐让幼儿听，让孩子们在愉快安静地等待中度过。有时给幼儿讲“大公鸡和漏嘴巴”、“珍珍的梦”、“大力水手”的故事，教育幼儿愉快吃饭，不挑食，知道吃青菜有力气，长得高；有时讲讲菜的名称、颜色、闻闻香味，介绍菜的营养，激发幼儿食欲。我常以鼓励表扬的口吻激励幼儿进餐，放学前发放小红花方式教育幼儿，让幼儿从小养成进餐不挑食、不边吃边玩，安静、愉快的用餐习惯。

    二、教育引导幼儿吃多种多样的食物。

        现在有好多幼儿挑食、偏食、不好好吃正餐而乱吃零食等的现象。我班有位小朋友叫浩宇，有一天早餐吃馒头，只见他坐在桌边一动不动，他却把豆沙包全都吐出来，再劝他两句，他就说肚子痛，并咧开嘴哭起来了……餐后独对她讲解吃馒头的好处……由这件事，我发现孩子们还是很懂道理的，以后每次进餐前我都会讲一下饭菜的营养，让幼儿了解它的优点以及缺少后对身体造成的不良影响。

    三、培养幼儿正确进餐方法。

      良好的习惯是从一点一滴培养而成的，不正确的进餐方法不仅影响幼儿的身体健康，而且会影响长大后的自身形象。我班的吴昊天小朋友吃饭特别香，每次盛上饭，迫不及待地抓起勺子就吃，经常塞得满嘴饭来不及咽，噎得满脸通红，眼泪直流。为此每次我都提醒他把椅子、靠近了再吃饭，并教育他用数数的形式细嚼慢咽吃好每口饭。                 

    四、家长密切配合，共同纠正幼儿不良饮食习惯。通过亲子教学，采用集体教学活动及游戏活动，家园共同掌握和培养幼儿良好的进餐常规。

      总之，习惯的培养是在不断重复的日常生活中逐渐养成的，是我们幼儿园保育员工作者工作中一个重要工作，不是一朝一夕的事，是要始终如一，持之以恒，日复一日地进行训练。同时，还需要家长们的配合，家园要求一致才能取得好的效果，使孩子茁壮成长。