《文 明 礼 仪—站、坐、走》教学案例（校本）

文 明 礼 仪——站、坐、走

获鹿镇中学   冯丽娜

活动目标

1、通过观察、实践、课题展示，让学生掌握优雅的站姿、坐姿、走姿

2、通过交流讨论，找出自身存在的问题及解决的方案。

3、通过活动，教育学生懂得文明礼仪的重要性。

活动安排

1、布置学生分小组查找站姿、坐姿、走姿的相关知识，

2、布置学生观察生活中同学们有哪些不优雅的表现和举止。

3、布置学生分小组分角色排演优雅的、错误的站姿、坐姿、走姿、

4、提前把教室内课桌布置好，为学生表演展示做准备。

活动过程

一、启发导入：

多媒体播放视频《天安门升国旗仪式》，全体起立，唱国歌。

教师：同学们，大家通过刚才升国旗仪式，感受到了升国旗时应该注意什么问题？

学生1：升国旗时内心非常的激动，对伟大的祖国无比的崇敬。

学生2：升国旗时要直立，目视国旗，不能交头接耳乱说话。

教师：升国旗时有礼仪，生活中处处有礼仪。今天我们这节课的活动主题就是中学生文明礼仪——站姿、坐姿、走姿。

二、新课

教师：同学们，我们在日常生活中有很多礼仪，首先，我们就从站姿开始。

1、站姿，第一组同学上场。

1）小主持人首先朗读正确的站姿，并分别有男女同学表演站姿。

2）小组展示日常生活中同学们经常出现的的错误的站姿，并分别有男女同学表演。

小主持人提问：大家能看出来它们的站姿存在什么问题吗？

（同学们分别指出表演中站姿存在的问题）

3）小组讨论并发言：

①除了这组同学表演的站姿，我们日常生活中还可以怎么站、同学们还有哪些不优美的站姿？

（同学们踊跃发言，积极、认真，说到真实存在的某些不雅站姿时，大家发出了一阵阵会意的笑声。比如勾肩搭背的站立歪头晃脑、颈部收缩、耸肩、含胸、哈腰、撅臀：身躯歪斜、浑身抖动、驼背躬腰、倚靠扒扶；手位不当，如：抱在脑后、手扶下巴、抱于胸前、插入衣袋、游离不定等；腿姿不雅，如双腿的距离叉开的幅度过宽、双腿搅和在一起、双腿弯曲、高跷二郎腿等；脚位不妥，如独脚式、蹬踩式等。下意识地做小动作，如玩弄发辫、咬手指甲等，这样等）

②这些不雅站姿有什么样的危害？

    对身体发育会造成不良影响，不精神，还容易给人一种没有自信和缺乏教养的感觉，这样也就显得不够庄重。

4）教师鼓励学生们上台表演正确的站姿。

5）教师总结正确的站姿：1、垂手式。是最基本的站姿。它要求上半身挺胸、立腰、收腹、精神饱满，双肩平齐、舒展，双臂自然下垂，双手放在身体两侧，头正，两眼平视，嘴微闭，下颌微收，面带笑容；下半身双腿应靠拢，两腿关节与髋关节展直，双脚呈“V”字型，身体重心落在两脚中间。2、握手式。主要用于女士。是在基本站姿的基础上，双手搭握，稍向上提，放于小腹前。双脚也可以前后略分开：一只脚略前，一只脚略后，前脚的脚跟稍稍向后脚的脚背处靠拢。（教师边讲解边演示）

2、坐姿，第二组同学上场。

1）首先有两个男同学上台表演了几个日常生活中同学们经常会出现的错误坐姿。（翘二郎腿，反坐椅子，岔腿坐椅子）

小主持人：大家谁能说出这两个同学坐姿存在的问题？

（大家踊跃举手回答，并一一指出存在的问题）

2）小主持人陈述日常生活中同学们经常出现的的错误的坐姿，并分别有男女同学表演坐姿。

3）小组讨论并发言：我们日常生活中同学们还有什么样的不雅坐姿及其危害。

（同学们踊跃的上台表演，学生们指出站姿中存在的问题并说出这种站姿的危害，坐姿如果不正确，除了看起来没精神外，也容易腰酸背痛，甚至影响脊椎、压迫神经。）

4）其它组的男女学生上台表演正确的坐姿。

5）教师总结正确的坐姿：上身与站立姿势基本相同，头正、肩平、身正、立腰挺胸。下身应当是臀部坐在椅子或凳子上，两腿上半部（即大腿部分）自然平放，从膝盖以下的小腿部分自然垂直。两脚自然平放在地上。（教师边总结边演示）

3、走姿，第三组同学上场。

1）男女同学上台表演走姿。

小主持人：大家能说说这组同学走姿有什么好的地方？有哪些需要改进的地方。（本组同学有意识的安排了存在一些小问题的走姿）

（同学们分别指出这组同学好的与需要改进的地方）

小主持人：下面我们请刚才的这两位同学把刚才的问题改正，再重新走一遍！

（两位同学按照正确的姿势重新走一遍，得到了大家的鼓励和认可）

小主持人陈述日常生活中同学们经常出现的正确走姿及错误走姿，并分别有男女同学表演。

3）小组讨论并发言：我们日常生活中同学们还有什么样的不雅走姿及其危害。

（其它小组同学经常讨论后，分别上台表演不雅的走姿和正确的走姿，并谈危害，如低头看脚尖；拖脚走：未老先衰，暮气沉沉；摇头晃脑，晃臂扭腰；左顾右盼，瞻前顾后：会被误解，特别是在公共场合很易给自己招麻烦；走路时大半个身子前倾：动作不美，又损健康；

行走时与其他人相距过近，与他人发生身体碰撞；行走时尾随于其他人时候，甚至对其窥视围观或指指点点，此举会被视为“侵犯人权”或“人身侮辱”；边行走，边吃喝）

4）教师鼓励学生改变自己的不良走姿并上台演示。（走姿存在问题的同学，台下同学随时指正，并让该同学改正重新再走）

5）教师总结正确走姿：正确的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀，两脚之间相距约一只脚到一只半脚，步伐稳健，步履自然，要有节奏感。起步时，身体微向倾，身体重心落于前脚掌，行走中身体的重心要随着移动的脚步不断向前过渡，而不要让重心停留在后脚，并注意在前脚着地和后脚离地时伸直膝部。（教师边总结边演示走姿）

教师总结：随着社会进步，人们社交面的扩大，礼仪已成为社会文明的标志，人们的正常生活都离不开礼仪。在人际交往中，讲究礼仪不仅是自尊的表现，而且是对他人的尊重。讲文明礼仪是中华民族的优良传统，因此作为我们学生应当用规范的文明礼仪来指导自己的一言一行，要学礼用礼，以礼待人。性格决定命运，细节决定成败，希望同学们在日常生活中从小事做起，注重自己的文明礼仪，让自己的人生之路走的更高更远！