谈体育舞蹈进校园的意义和作用（体育）

谈体育舞蹈进校园的意义和作用（体育）

鹿泉区寺家庄镇平南小学 李萌

体育舞蹈近年来发展迅速，以其独特的风格魅力吸引了越来越多的人了解、喜欢并参与其中。体育舞蹈的受众范围较为广泛，有五、六岁的儿童，也有六十岁的老人，一个项目受到大众喜欢必定尤其原因。体育舞蹈是体育与舞蹈的结合体，推广体育舞蹈在校园开展对许多方面都有着重要意义和作用。

1、对学生身体发展的作用。

（1）对肥胖的矫正。

随着社会经济的飞速发展以及人民生活水平的不断提升，学生群体体重出现超标甚至肥胖的现象。体育舞蹈作为一项有氧运动能够促进身体新陈代谢的良好循环。练习体育舞蹈能够有效地消耗体内的脂肪，从而起到了塑形的作用。从具体上来讲，是因为适当的体育舞蹈训练，能够使学生，尤其是那些体型较胖的学生充分地排汗，并充分的燃烧体内的脂肪。另外在燃烧体内脂肪的同时，也有效地增加了肌肉，从而使学生的身体形态朝着更加协调、匀称的方向发展，进而起到塑形的效果。

（2）对颈椎姿态的矫正。

学生长期在桌前学习，且上下学需要背着沉重的背包，这种低头动作和长期的不良坐姿会在一定程度上影响学生颈椎的发展，主要表现为颈椎弯曲、脖子前倾以及驼背等不良姿态。体育舞蹈中站姿和舞姿都对颈椎姿态具有矫正作用，在学习体育舞蹈时学生拉伸颈椎部位还保持身体姿态的垂直，长期的练习会直接对学生颈椎部位的不良姿态予以有效矫正。

（三）对腿型的矫正。

一些学生没有对身体姿态的培养有足够的重视，出现O型腿、X型腿等问题。在体育舞蹈的练习中，若想矫正的腿部问题应当注重动作的规范化，严格按照要求将两腿伸直并且并紧大腿内侧，这对学生腿部问题有有效改善。还可以通过大量的练习摩登舞中的基本升降练习从而带动腿部肌肉的发力和收缩的能力，进而改善腿部问题。

2、对学生其他方面的作用。

（一）促进学生心理健康。一方面，在经过大量练习改善身体姿态后，整个身体会变得更加挺拔，学生会从心底里感到自信。另一方面，学习体育舞蹈后还可以参与各类活动，锻炼学生的勇气，对学生来说是很好的磨练机会。

（二）增强学生社交能力、提高团结意识。体育舞蹈作为双人舞，本身就具有一定的社交作用，对培养学生的交往能力有很好的作用。对于学校来说体育舞蹈更多的表现形式为集体舞，在表演集体舞时需要一个团队有很好的协作能力，所以在学习体育舞蹈时更能锻炼到学生的协作力。

（三）体育舞蹈是体育和舞蹈的结合体，既可以磨练学生心智，培养学生吃苦耐劳的能力，还可以培养学生的审美能力、节奏感、创造力等等。

三、提升校园艺术氛围，构建和谐校园。

    体育舞蹈进校园不仅仅可以提升学生自身的艺术修养，还更方便艺术的传播与交流，让艺术和艺术之间进行碰撞，更有利于构建和谐文明校园。

四、响应“双减”政策，发展美育教育。

让学生接受美育教育，并不仅仅是为了让学生掌握一种特长，而是培养学生的审美能力和人文素养，让学生真正的全面发展。而体育舞蹈可以让学生感受美、鉴赏美、创造美，更好的实现素质教育。

五、全民运动，促进竞技体育发展。

体育舞蹈进校园，可以小手拉大手，促进全民运动，让全民感受到运动的魅力。这对于建设体育强国、健康中国是一个非常好的途径。而且体育舞蹈是亚运会的比赛项目，作为中华民族的一份子有义务有责任去为国家争光。

体育舞蹈进校园前途一片光明，我相信体育舞蹈的全面普及和开展前景值得被期待。